絶食ダイエット
絶食ダイエットってご存知かしら。
この間、母が見てた健康番組でやってたけど、朝ごはんを抜いて、お昼と夜の2食にするだけで、活性化されて、痩せるみたい。
8時間ダイエットの効果と方法は?【コーヒーなどの飲み物にも注意!】 | ダイエットブックBIZ
体重は減らしたいけど、運動だったり、食べるのを我慢したりいや!っていう私に、ぴったりなダイエット!
いつも痩せたくても痩せない私だけど、これからどれだけ痩せるかやってみます!
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見た映画だったり、読んだ本だったり、そんな他愛もないことを綴っていきます。
文章を書くことに慣れてないので、ぎこちないけれど、ちょっとずつ日々を重ねていくように、文字を重ねていきたいな。