絶食ダイエット

絶食ダイエットってご存知かしら。

この間、母が見てた健康番組でやってたけど、朝ごはんを抜いて、お昼と夜の2食にするだけで、活性化されて、痩せるみたい。

8時間ダイエットの効果と方法は?【コーヒーなどの飲み物にも注意!】 | ダイエットブックBIZ

 

体重は減らしたいけど、運動だったり、食べるのを我慢したりいや!っていう私に、ぴったりなダイエット!

いつも痩せたくても痩せない私だけど、これからどれだけ痩せるかやってみます!